mujer

DÍA 1NORMAS GENERALES Beber 2 litros de agua al día. Se suprime totalmente el azúcar. Se suprimen los plátanos, las uvas y los higos. Caminar todos los días 1 hora. DESAYUNO: Zumo de 2 naranjas. Tostada de pan integral (30/35 gr.) con una cucharada sopera de AOVE (aceite de oliva virgen extra). Café con leche … Leer más