Dieta 10 días: Hombres de 30 a 45 años que prectiquen deporte 3 días a la semana

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DIETA 10 DIAS: HOMBRES DE 30 A 45 AÑOS QUE PRACTIQUEN DEPORTE 3 DÍAS A LA SEMANA.NORMAS GENERALESBeber 2,5 litros de agua al día.Tomar 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra (AOVE) al día.Suprimir totalmente el azúcar.Realizar 3 días de ejercicio aeróbico a la semana(1 hora cada día).El desayuno se mantiene el mismo … Leer más Dieta 10 días: Hombres de 30 a 45 años que prectiquen deporte 3 días a la semana

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