LIMONADA ALCALINA
El consejo que os traigo hoy es un básico, algo que todos debéis tener anotado y a mano en vuestras casas por si os ponéis malitos de Gastroenteritis; todos los años en los cambios de estación aparecen brotes de gastroenteritis de esas que te dejan hecho papilla, pues bien lo ideal es preparar una LIMONADA ALCALINA que os hará recuperar rápidamente y de manera correcta.
Los 2 primeros días de una gastroenteritis grave es más importante la rehidratación y remineralizacion que el introducir alimentos. Aquí os dejo la receta para que preparéis vosotros mismos:
- 1 Litro de AGUA
- 1 cucharadita de las de café(pequeñas) de SAL
- 1 cucharadita de las de café de BICARBONATO
- El zumo de 3 LIMONES
- 1 cucharada sopera rasa de AZUCAR
Mezcláis todo lo anterior en una botella, lo agitáis bien y lo bebéis a lo largo del día a pequeños sorbos.
© FanFood. Comida sana y divertida. Isabel Suárez. Nutricionista.
